Psicoterapia para mulheres que sentem que estão tentando dar conta de tudo
— e não querem mais se abandonar no processo.
Existe um caminho para ressignificar a culpa, a autocrítica excessiva e o medo do futuro. A psicoterapia pode te ajudar a resgatar sua identidade e fortalecer sua autoestima para encontrar mais clareza e leveza no dia a dia
Conheça mais sobre minha abordagem e agende seu atendimento agora!
Saiba mais sobre meu trabalho
Não existem fórmulas prontas. Cada sessão é sobre você, suas escolhas, suas dores e seus desejos.
Como funciona a psicoterapia comigo
- Na psicoterapia que ofereço, o foco não é te encaixar em diagnósticos ou te entregar respostas prontas. É construir, aos poucos, um espaço seguro onde você possa:
- Falar sem precisar organizar tudo antes. O processo acontece também no meio da confusão, das pausas, do “não sei”.
- Sentir sem precisar se explicar o tempo todo. Tristeza, raiva, ambivalência, cansaço — tudo isso pode aparecer.
- Olhar para seus padrões com mais clareza e menos culpa, para compreender como certas repetições se formaram na sua história.
- Se escutar com mais honestidade e menos dureza, saindo, aos poucos, de uma relação interna baseada em cobrança e exigência
Talvez você chegue aqui sentindo que:
Vive se esforçando para manter relações, mas se sente pouco vista e exausta
Se cobra para estar bem, resolvida, forte. Mesmo quando por dentro está cansada
Já entendeu muita coisa racionalmente, mas sente que isso não tem sido suficiente
O que é e como funciona a minha abordagem
Meu trabalho é orientado pela abordagem humanista-existencial, uma linha da psicologia reconhecida cientificamente e amplamente utilizada na clínica contemporânea.
Essa abordagem parte do princípio de que cada pessoa é única — e que o processo terapêutico precisa respeitar sua história, seu ritmo e o momento que você está vivendo agora.
Na prática, a terapia é sobre construir um espaço ético, seguro e contínuo de escuta, onde suas experiências ganham sentido ao longo do processo. O acompanhamento acontece de forma regular (semanal), com atenção à construção de vínculo, à compreensão das suas relações, dos seus modos de se colocar no mundo e das repetições que atravessam sua vida emocional.
Trata-se de um trabalho profundo, responsável e comprometido com mudanças reais — sustentado por formação clínica, embasamento teórico e experiência em psicoterapia com mulheres adultas.
O que dizem os pacientes:
Depoimentos
Sobre mim
CRP 11/18182
Sou uma psicóloga com mais de 7 anos dedicados à psicologia, com trabalho voltado ao acolhimento de mulheres que buscam autoconhecimento, equilíbrio e saúde emocional.
Me dedico a compreender verdadeiramente seu mundo a partir da sua perspectiva, sem julgamento, e valorizo a autenticidade e a transparência na nossa relação. Você pode esperar que eu seja honesta e aberta em nossas interações.
Meu papel como terapeuta é facilitar seu processo de descoberta de si, oferecendo ferramentas e um espaço seguro para seu desenvolvimento pessoal.
• Psicóloga formada pelo Centro Universitário 7 de Setembro
• Formação Clínica em ACP pelo Instituto Fratelli
Dúvidas Frequentes
Se você está enfrentando problemas que não consegue resolver sozinho(a), se sente sobrecarregada emocionalmente ou está em busca de autoconhecimento, a terapia pode te ajudar a olhar para si com mais clareza e cuidado.
No atendimento online, você tem a mesma qualidade de acolhimento, com a praticidade de estar onde se sente mais confortável — seja em casa, no trabalho ou em qualquer lugar com conexão segura. Muitas mulheres preferem essa modalidade por trazer flexibilidade e permitir manter a constância do processo mesmo em meio à rotina corrida. Já o presencial pode ser interessante para quem sente necessidade de estar fisicamente no consultório. Ambas as formas funcionam, mas o mais importante é que você encontre o espaço que melhor se adapta à sua vida.
O Conselho Federal de Psicologia não permite a divulgaçāo de valores em ambientes públicos. Para saber os valores e agendar sua sessāo, entre em contato pelo WhatsApp.
A primeira sessão é um momento de acolhimento e escuta. Para que você perceba também como se sente na terapia comigo. Você poderá compartilhar o que está sentindo, o que te trouxe até aqui, e juntas vamos definir a frequência e o formato do nosso processo terapêutico.
Geralmente, as sessões têm duraçāo de 50 a 60 min, com frequência semanal.
Atendimentos são realizados somente no formato particular. Algumas operadoras oferecem reembolso. Verifique com seu plano.
Atendimento online e presencial!
© 2025 Sthefany Carvalho Figueiredo. Todos os direitos reservados. | CRP 11/18182